うつ病のスクリーニング

image気分の落ち込みが続いたり、原因不明の体調不良がある場合、うつ病の可能性があります。
うつ病は早期治療が重要です。
治療の開始が遅れるほど症状は悪化し、寛解するまでの期間が長引きます。
まずは自己診断チェックシートで自身の状態を確認してみましょう。

自己診断チェックシート

下記のチェック項目において、３つ以上当てはまるようであれば、うつ病の可能性があります。また、当てはまる数が多ければ多いほど、症状が重い可能性が高まります。
なお、このチェックシートはあくまで傾向・兆候を把握するためのものであり、しっかりとした診断や治療を希望される場合は専門の医療機関を受診し、医師の判断を仰いで下さい。

気分が重苦しい・泣きたくなる。○×
普段なら楽しいことが、気が進まない・やる気が出ない。○×
食事が美味しくない、つまらない。食べなければと思っても、難しい。○×
普段よりも早く目がさめる。中々寝付けない。○×
ちょっとしたことにも不安になり、いてもたってもいられなくなる。○×
着替え、歯磨きなど、身の回りのことに対して億劫に感じる。○×
体がだるい・疲れやすい。疲れが中々取れない。○×
体のあちこちが重く感じる。○×
話を聞いても、本を読んでも、内容が頭に入ってこない。○×
物事を悪い方向に考えてしまう。○×
自分の事なんかどうでもいい。消えたい、死にたいと思うことがある。○×
とにかく体の調子が悪い。動悸・耳鳴り・息苦しさ・口内の渇きなど。○×
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